Το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού απέναντι σε καταστάσεις πίεσης ή αβεβαιότητας. Όταν όμως γίνεται έντονο ή παρατεταμένο, μπορεί να επηρεάσει τη σκέψη, το σώμα, τη διάθεση και τη λειτουργικότητα στην καθημερινή ζωή.
Η θεραπεία μπορεί να προσφέρει έναν ασφαλή χώρο κατανόησης, ενίσχυσης και σταδιακής αλλαγής, ώστε το άτομο να νιώσει περισσότερη σταθερότητα και εμπιστοσύνη στον εαυτό του.
